県内禁酒

「県内禁酒」を昨日スタートしました。

茨城県内では酒を飲まない、という意味です。

期限は12月30日までです。

とりあえず、県外での飲酒はOKとします。

 

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ほんとうは、12月30日まで完全禁酒にしようと思ったのですが、近々北海道に行く予定があって、北海道でひとり、酒も飲まずにいられないなと考え、県内禁酒、というのを思いつきました。

酒を飲まないことで、夜が長くなりました。もともとテレビを見ないので、これから何をしようかと考えています。

 

仕事

仕事もいいけど、メリハリも必要だし、ロゴマークとかを考えているときって、ただ長い時間かけてもいいものできないことあるし。仕事はほどほどに。

 

読書

酒を飲んでいるときも、寝る前には本を読んでいました。酒を飲んで本を読むとあっという間に眠れます。これからもベッドでは本を読みます。

 

筋トレ

筋トレもいいけど、気合いが必要。筋トレはやはり昼間だな。冬になるにつれて筋トレをするのはつらくなるんだよなぁ。

 

散歩

寒いし、たぶんこれはない。

 

柔軟体操

これかもしれない。もともとカラダが固いし、年齢的にもますます柔軟体操は必要だと思うし。

 

食事

酒を飲まないということは当然、ご飯を食べることになります。

この2週間、県内禁酒の予行練習をしていました。2週間で2回しか飲んでいません。

酒を飲まないと腹が減るし、ご飯がおいしく感じます。

これからは、食事の時間を大切にしようと思います。

 

まだ県内禁酒を始めて2日目です。

酒を飲む習慣が完全に残っている状態で、酒を飲まないときに何をしようかと考えてもよく分からない。

まずは、三日坊主にならないように、頑張ろう。

 

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